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[건강8] 태양인 여름철 건강해지기!

2014-06-24

한국인의 체질을 분류해보면, 태음인이 50%정도로 가장 많고 태양인은 1%라고 합니다. 태양인은 특히 건강 관리에 있어서 음식 섭생이 매우 중요하므로, 적은 비율이지만 반드시 체질적 특성을 이해해야 하는 유형에 속하는 것…

[건강6] 소양인, 소음인 여름철 건강해 지기!

2014-06-24

체질별 여름철 건강나기, 이번에는 소양인과 소음인을 알려드리겠습니다. 소양인과 소음인은 서로 반대의 성향과 패턴을 보이는 특성을 가지고 있습니다.   붉은색의 에너지인 화의 기운이 발달한 사람을 소양인이라…

[건강6] 체질을 알고 여름 건강을 이겨내자 - …

2014-06-24

6월의 햇살이 피부에 따갑게 느껴집니다. 이제부터는 여름이 시작되는 것 같네요. 자연 만물이 지닌 생명의 기운이 외부로 펼쳐지는 계절이 여름입니다.   지구촌에서 다양한 동식물을 볼 수 있는 곳은 더운 열대 지방…

[질병5 -당뇨병] 췌장기능 항진증이라고 들어…

2014-03-07

갑상선 기능 항진증은 모두가 익숙한 질환이다. 곧 갑상선에서 분비되는 “갑상선 호르몬이 과잉“분비된 경우를 일컫는 질환명이다.   당뇨병으로 진단받은 환자들의 대다수는 혈액속의 탄수화물 대사에 사용되는 인…

[질병4-피부] “눈을 감으세요”

2014-03-07

피부가 붉어지고, 가려운 피부로 잠못드는 세월을 보낸 환자의 마음이 어떨까? 요즘과 같은 날씨가 추워지면, 피부는 더욱 건조해지고 각질이 두텁게 자리잡은 피부를 보며 보습력이 강한 제품들을 찾고 있는 환자들의 마음이 …

[질병3-비만] 다른 곳 바라보기

2014-03-07

텔레비전에서 안좋은 소식이 나오면 길게 보지 않는다. 끔찍한 장면이나 무서운 내용이 나오면 채널을 돌린다. 인터넷에 무서운 사진이나 잔인한 범죄에 대한 뉴스가 나오면 이 또한 클릭하지 않는다. 언젠가부터 이렇게 하려…

[질병2-피부] 겨울에 악화되는 아토피? 여름에…

2014-03-07

아토피란 그리스어 어원으로 “알 수 없는 ”,“기묘하고 특이한”이란 뜻이다. 그만큼 그 원인이 불명확하고 다양하며 증상변화가 예측하기 어려운 부분이 있다. 그러므로 그 치료 또한 어려우며 치료기간도 길게 잡고 꾸준…

[질병1- 당뇨] 현명한 당뇨인의 겨울나기

2014-03-07

1월이 되어 날씨가 점점 더 추워지게 되면서, 세상의 모든 만물은 움츠러들며 차가운 외부의 기후와 환경으로부터 생명을 빼앗기지 않기 위해 노력한다. 식물은 낙엽이 떨어지고, 생명력을 뿌리나 씨앗에만 남겨두고, 어떤 동…

[건강 5] 봄나물에 담겨 있는 건강의 지혜

2014-03-07

겨울잠을 자던 동물이 깨어난다는 ‘경칩’, 낮과 밤의 길이가 비슷해지는 ‘춘분’ 24절기중에 따뜻한 봄을 알리는 경칩과 춘분이 속한 3월이다. 농업이 주된 산업이었던 옛날에 24절기는 생활 패턴을 결정하기 위해 매우 중…

[건강 4]대사증후군, 명절 음식의 유혹을 조심…

2014-03-07

설이란 새해의 첫머리라는 뜻으로, 설날은 첫날이란 의미를 가진다. 바쁘고 지친 연말 연시를 지나온 도시인들은 설날을 맞이하여 일상에서 오는 강박감과 스트레스에서 일시적으로나마 해방되어 고향의 가족들이 모여 새해의…

[건강 3] 삼한 사온의 겨울철 양기를 보존하라

2014-03-07

예전부터 우리나라의 겨울은 ‘삼한사온(三寒四溫)’이란 표현을 사용하였다. 3일 정의 추운 기후와 4일 정도의 따뜻한 기후가 반복되는 것이 우리나라의 겨울 날씨였다. 그러나 근래 들어서는 이 말이 무색할 정도로 한파가 계…

[건강 2] 11월의 건강 관리, 겨울을 준비하자!

2014-03-07

배, 대하, 굴, 배추, 무가 싱싱하게 우리를 찾아오는 시기가 언제일까요? 네, 11월입니다.   환절기가 지난 11월은 어느듯 추위를 느끼기 시작하는 계절입니다. 외부 온도가 서서히 내려가기 시작하면, 인체는 이에 대해 …

[건강 1] 가을 환절기의 건강 관리법

2014-03-07

10월의 달력이 모습을 드러낸다. 남은 달력을 보면 가을인가 하는 생각을 하지만, 날씨는 아직도 덥게만 느껴진다. 거리엔 반팔 입은 사람도 긴팔 입은 사람이 섞여 있는거 보니, 확실히 뜨겁던 여름은 지난 것 같다.   뜨…

[세상4] 노장사상의 대표적인 것이 천지인 삼…

2014-03-07

"一生二 二生三 三生萬物 " 이라 여기서 3은 천지의 기운을 품부받은 인간이라. 결국 인간으로부터 만물이 생한다고 하는것은, 인식을 말하는 것입니다. 즉, 젓가락이 있어요. 교육을 받은 우리는 젓가락으로 반찬을 짚어 먹을…

[세상 3] 경제위기는 인체가 병드는 것과 비슷…

2014-03-07

2014년 새해를 맞이하는 한국의 99%는 무언가 큰 변화를 원하고 있는 것 같다.   2008년 10월에 시작된 금융위기가 3년이 지나고 4년째 접어들고 있는 상황 속에서 경제적으로 많이들 힘들어 한다. 사실 현재 상황의 어려…
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